Peku noge (tabani) - uzroci i što učiniti?

Sadržaj:

Peku noge (tabani) - uzroci i što učiniti?
Peku noge (tabani) - uzroci i što učiniti?
Anonim

Pečenje stopala: što učiniti?

Ako osobu peku stopala, odnosno tabani, potrebno je potražiti uzroke ovog simptoma. Ne javlja se sam od sebe, već je uvijek rezultat neke vrste kršenja.

Razlozi zašto stopala peku

Razlozi za peckanje stopala
Razlozi za peckanje stopala

S pritužbama da im gore noge, liječnicima se obraćaju ljudi svih dobi. Najčešće, ovaj simptom smeta osobi navečer ili noću. Neugodni osjećaji mogu biti rašireni po cijelom stopalu ili lokalizirani na određenom području.

Uzroci koji mogu izazvati peckanje u tabanima:

  • Alergijska reakcija koja se javlja kao odgovor na nošenje sintetičkih tajica ili čarapa, ili cipele niske kvalitete. Također možete biti alergični na proizvode za njegu stopala ili lijekove. Istodobno, osim peckanja u tabanima, mogu se prekriti mjehurićima ili crvenim točkicama, početi svrbjeti.
  • Bolesti krvnih žila donjih ekstremiteta: proširene vene, tromboza, ateroskleroza i vegetativno-vaskularna distonija.
  • Infektivne lezije stopala. Gljivice na stopalima i noktima mogu dovesti do osjećaja vrućine u njima.
  • Ravna stopala ili nošenje cipela koje nisu prikladne s ortopedskog gledišta dovodi do toga da će osoba u večernjim satima imati osjećaj žarenja u stopalima. To je zbog činjenice da noge doživljavaju povećani stres. Kada njihov učinak prestane, krv juri u stopala, izazivajući u njima osjećaj vrućine.
  • Dijabetes može dovesti do osjećaja peckanja u stopalima. Pojava peckanja i boli u tabanima ukazuje na to da je pacijent počeo razvijati komplikacije dijabetesa. Ako zanemarite prve znakove dijabetičkog stopala, to će dovesti do stvaranja trofičkog ulkusa, gangrene i amputacije ekstremiteta.
  • Manjak vitamina B i kalcija.
  • Hormonalne promjene u tijelu. Noge često peku kod trudnica i kod žena u menopauzi.
  • Prekomjerna tjelesna težina dovodi do povećanog opterećenja nogu. Do večeri se to može izraziti osjećajem vrućine u stopalima i potkoljenicama.
  • Neaktivnost može dovesti do osjećaja peckanja u stopalima. Ovo se posebno odnosi na ljude čija profesija uključuje dugotrajno sjedenje ili stajanje.
  • Periferna neuropatija s oštećenjem spinalnih živaca može dovesti do osjećaja peckanja u stopalima.

Ponekad stopala ne peku zbog bilo kakvih patologija u tijelu. Ako se takav simptom javlja rijetko i zabrinjava tek nakon dugotrajnog opterećenja na donjim ekstremitetima, onda se to može pripisati "vaskularnoj igri". Oštro širenje vena donjih ekstremiteta navečer tijekom razdoblja odmora normalna je pojava. Međutim, ne smije se dopustiti stalno prenaprezanje vena, jer to prijeti razvojem vaskularnih patologija.

Tabani donjih ekstremiteta mogu peći nakon emocionalnog prenaprezanja ili u pozadini dugotrajnog stresa.

Dr. Petrik M. V. - Pečenje stopala može biti opasan znak:

Simptomi peckanja u tabanima

Osjećaj pečenja u tabanima ljudi opisuju kao valove vrućine u stopalima, kao da počnu peći, pocrvene. Ako je problem u vaskularnoj patologiji, noge često nateknu, mogu postati plave. Također, donji udovi se brzo umaraju, a odmor nakratko ublažava takav umor.

Na gljivičnu infekciju ne može ukazivati samo peckanje u tabanima, već i promjena u stanju kože, na njoj se pojavljuju pukotine, nokti se počinju drobiti, žute. Često se pridruži svrbež kože.

Ponekad se čini da koraci puze, utrnu. Ozbiljna nelagoda može uzrokovati šepanje osobe. Takvi su simptomi znakovi raznih patologija.

Neprirodan hod, klupko stopalo, proširenje tabana i nedostatak plantarnog "luka", u kombinaciji s peckanjem stopala i umorom u nogama, simptomi su ravnih stopala.

Pečenje i bol u stopalima, gubitak težine, stalna žeđ, loš san, pojačano mokrenje, bolovi u srcu - sve to može ukazivati na razvoj dijabetesa.

Emocionalna nestabilnost psihe, peckanje stopala, blijeda koža i nesanica mogu ukazivati na manjak vitamina B.

Ako osjećaj žarenja u tabanima potraje nekoliko dana, potrebno je kontaktirati stručnjaka i podvrgnuti se sveobuhvatnoj dijagnostici.

Što učiniti ako su stopala u plamenu? Metode liječenja

Što učiniti
Što učiniti

Da biste se riješili osjećaja peckanja u stopalima, trebate djelovati na uzrok ovog neugodnog simptoma.

U slučaju alergijske reakcije organizma potrebno je utvrditi čimbenik koji ju izaziva i eliminirati ga. Za ublažavanje simptoma alergije uzimajte antihistaminike oralno ili mažite noge antialergijskim mastima.

Ako se uzrok peckanja u nogama svodi na vaskularne patologije, tada morate općenito promijeniti način života: kretati se više, odreći se loših navika, pravilno jesti, riješiti se zatvora. U bolestima vena morate nositi kompresijsko donje rublje, podmazati noge venotoničkim mastima. U teškim slučajevima može biti potrebna pomoć vaskularnog kirurga.

Kada je peckanje stopala simptom gljivične infekcije, trebate se posavjetovati s dermatologom koji će vam propisati lijekove širokog spektra protugljivičnog djelovanja za lokalnu primjenu. Ako je gljivična infekcija u toku, tada će biti potreban oralni lijek. Jednako je važno pridržavati se pravila higijene, mijenjati čarape svaki dan, tretirati cipele sprejevima protiv gljivica i povećati imunitet.

Ako su otkrivena ravna stopala, tada se pacijentu propisuju tečajevi terapeutske masaže, izvođenje posebno odabrane terapije vježbanja, podvrgavanje elektroforezi ili SWT, nošenje ortopedskih uložaka i ortopedskih cipela. S razvojem teških komplikacija i s neučinkovitošću drugih metoda liječenja, indicirana je operacija.

Ako osoba razvije dijabetes, tada mora održavati normalnu razinu glukoze u krvi, pridržavajući se dijete. Kada to ne pomaže, pacijentu se propisuju lijekovi za sagorijevanje šećera. Ako se ne nose sa zadatkom, pacijent se prebacuje na injekcije inzulina.

Manjak mikronutrijenata i vitamina zahtijeva dijetu i uzimanje u obliku tableta. Izvor kalcija su mliječni proizvodi i pića, sirevi, jaja. B vitamini se nalaze u mesu, žitaricama, životinjskoj jetri.

Ako trudnici gore noge, mora se obratiti ginekologu. Moguće je da su uzrok ovog stanja hormonske promjene i pretjerana opterećenja donjih ekstremiteta. U ovom slučaju ne treba ništa učiniti. Nakon rođenja djeteta, svi neugodni simptomi će nestati sami. Međutim, kada noge žare i otiču u kasnoj trudnoći, to može ukazivati na preeklampsiju. U tom slučaju pomoć liječnika treba biti hitna, jer preeklampsija predstavlja opasnost za život djeteta i majke.

Kada je peckanje u tabanima posljedica pretilosti, potrebno je krenuti u borbu protiv viška kilograma. Da biste to učinili, morat ćete slijediti dijetu, povećati tjelesnu aktivnost.

U slučaju neuropatije potrebno je uzimati lijekove koji poboljšavaju prijenos živčanih impulsa do donjih ekstremiteta, kao i antikonvulzive, glukokortikosteroide i nesteroidne protuupalne lijekove.

Kako eliminirati osjećaj peckanja uzrokovan prekomjernim radom?

Ako osoba sa sigurnošću zna da je peckanje u stopalima rezultat prekomjernog rada i prenaprezanja nogu, tada se mogu koristiti sljedeće preporuke:

  • Uklonite umor iz nogu i trenirajte krvne žile kontrastne kupke. Da biste to učinili, noge se naizmjenično polijevaju toplom ili hladnom vodom. Postupak bi trebao biti ugodan za osobu, tako da ne biste trebali koristiti previše vruću ili previše hladnu tekućinu. Možete samo uzeti kontrastni tuš. Takav postupak trenira krvne žile i s vremenom će vam omogućiti da se riješite osjećaja pečenja u stopalima čak i nakon njihovog prenaprezanja. Trajanje postupka je 20 minuta.
  • Na kožu stopala može se nanijeti mast koja sadrži mentol. To će ih ohladiti i ublažiti nelagodu.
  • Da biste poboljšali protok krvi, potrebno je podići noge iznad glave (u ležećem položaju) 10-15 minuta.
  • Možete raditi neke jednostavne vježbe. Na primjer, savijte i savijte nožne prste, okrenite stopala u smjeru kazaljke na satu i suprotno od njega. To će normalizirati protok krvi i riješiti se osjećaja peckanja u nogama.
  • Dobra masaža pomaže u borbi protiv peckanja u stopalima. Za izvođenje možete koristiti valjkasti masažer ili sami istegnuti tabane. Možete hodati bosi po kamenčićima, kamenčićima, heljdi ili grašku.

Pečenje u stopalima je simptom koji može ukazivati na patologiju ili biti znak banalnog preopterećenja nogu. Da biste razjasnili uzrok žarenja u tabanima, potrebno je analizirati vlastito stanje i po potrebi se obratiti stručnjaku.

Preporučeni: